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岩盤浴

岩盤浴という物に初めて挑戦しました。

サウナより低温でじっくり体を温め汗を流します。汗は、べとべとしたものではなく、さらっとしていて、臭いもありません。美容液のはたらきをしてくれるので、すぐシャワーで流すともったいないそう。

着替えて、5分うつぶせ10分上向きで寝転がり5分休憩、という計20分1クルーで3回繰り返しました。汗が出る出る!5分間の休憩の時しっかり水分補給します。夏とはいえ、冷房でひえているのか、おなかがあったかくなってきもちいい~

脚ツボマッサージ30分2000円とか、整体とか、フェイシャルとかもありました。インドネシアプライスに慣れている私には、タカスギ。

でも、岩盤浴は又行きたいな。1月4000円弱で、入り放題です。

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